Yoga mit Stuhl ist cool Kurzzeit

In diesem Kurs holen wir uns mithilfe eines Stuhles den Boden näher an heran.

Es ist an diejenigen gerichtet, die gerne Yoga machen möchten, aber in einer klassischen Stunde vor zu hohe Herausforderungen gestellt werden. Dabei ist es egal, ob Gelenke nicht stark belastet werden dürfen oder aber der Weg vom Boden nach oben schwerfällt. Diese Stunde wird den jeweiligen Bedürfnissen angepasst und ist dennoch ganzheitlich und kraftvoll!