Body Toning Kurzzeit

Ein gesundheitsorientiertes Workout, bei dem abwechselnd die Ausdauer und die Kraft trainiert werden. Unter Einsatz von Steps, Kurz- oder Langhanteln sowie anderen Kleingeräten werden abwechslungsreiche Übungen linear und in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kombiniert. Ein Workout, das für jeden geeignet ist!